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作息安排

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作息安排

少林鹅坡武术学校作息时间表(夏季)

 

类 别

文  化  课

武  术  课

早 上

 

起床:05:10
签到:05:10—05:40
早操:05:40—07:00

早 饭

07:00—08:00

签  到:07:30—08:00
预  备:08:00

预备:08:15

第一节:08:10—08:55
第二节:09:05—09:50
第三节:10:00—10:45
第四节:10:55—11:40

训练:08:25—11:25
后山课间休息:10:00-10:10
校内课间休息:10:10-10:20

午 饭

11:30     

签  到:14:10—14:40
预  备:14:40

签到:14:20—14:50
预备:14:50

第一节:14:50—15:35
第二节:15:45—16:30
第三节:16:40—17:25
第四节:17:35—18:20

训练:15:05—18:05
后山课间休息:16:30-16:40
校内课间休息:16:40-16:50

晚 饭

18:10

 

签 退

18:10—18:40

签退:18:05—18:40

预  备:19:10
第一节:19:20—20:05
第二节:20:15—21:00

19:20—21:00(升学部)

熄 灯

21:30

:1、行政、后勤部门签到时间:
上午07:30—08:00   下午14:10—14:40   签退:18:10—18:40        
2、本时间自2018年5月1日起实行,如有变动,另行通知。
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2018年4月29日


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